Accompagnement personnalisé sur smartphone

Rendre accessible dans le quotidien une suite d’évaluations et d’entraînements personnalisée permettant de mieux évaluer ses états cognitifs et émotionnels et les faire évoluer.

Enjeu

L’accélération de l’usage d’outils numériques, dans un contexte de marché de l’attention, soumet nos cerveaux à de plus en plus de sollicitations aussi bien à un niveau personnel, professionnel, que social. En conséquence, nos capacités de concentration et de gestion du stress sont continuellement mises à l’épreuve et se détériorent avec le temps. Pourtant, l’utilisation de nos appareils numériques pourrait être pensée pour aider à résister aux effets de l’accélération en prenant du temps pour soi, en permettant de développer ses capacités d’attention, ou encore de retrouver du sens et du plaisir dans sa vie de tous les jours. Au delà du bien-être, ce défi s’applique au domaine de la santé et de sa prévention à travers l’essor possible de véritables thérapies digitales, qui peuvent répondre à des pathologies spécifiques comme la dépression, les troubles de l’attention, ou encore le stress chronique, avec à la clé une personnalisation des programmes thérapeutiques à chaque individu et la mesure objective de leur efficacité. Pour répondre à cet enjeu majeur, Open Mind Innovation crée et distribue des applications mobiles qui ont pour vocation l’autonomisation, à travers des exercices et des tests adaptés à chacun.

Plus en détails

L’application mobile d’Open Mind Innovation permet d’intégrer dans son quotidien des exercices ludiques inspirés des thérapies cognitives et comportementales, de la psychologie positive ou du coaching. Un programme d’entraînement personnalisé est généré à partir des résultats au bilan Cognitif, Émotionnel et Social. Ce programme individuel permet de développer ses capacités de concentration, de mémoire de travail, ou encore de gestion des émotions.

En complément, des tests courts au niveau de l’état de l’art en sciences cognitives mesurent des capacités comme l’attention ou l’inhibition. Ces évaluations ponctuelles apportent un suivi des progrès tout au long du programme et permettent de se positionner par rapport à soi et aux autres en observant ses progrès.

Références

Nos exercices sont adaptés des programmes suivants : Méthode Vittoz, MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program), ATOLE (Attention à l’École).

L’application Open Mind Innovation est disponible sur Google Play et trucmuch store ici….